24 Lichtblicke

Dein Online Mental-Health Adventskalender für eine achtsame und selbstliebende Weihnachtszeit

Bekannt aus:

In der oft hektischen Weihnachtszeit ist es nur zu einfach, sich selbst zu verlieren.

Für viele Menschen mit Depressionen ist es sogar so, dass sie in dieser Zeit stärker unter ihren depressiven Symptomen leiden als sonst. Der Druck, die Zeit „eigentlich“ genießen zu müssen, der Geschenke-Stress oder die Einsamkeit machen es vielen Betroffenen schwer.

Deswegen ist es umso wichtiger, in dieser Zeit auf uns aufzupassen und für unser Wohlbefinden zu sorgen.

In diesem Adventskalender bekommst du jeden Tag einen sanften, speziell auf Menschen mit Depression ausgerichteten Impuls per Email, der dir helfen wird, in dieser vorweihnachtlichen Zeit bei DIR anzukommen und zu bleiben.